Trekking

Trekking (Doğa Sporu)

Trekking  uzun yürüyüş anlamı taşımaktadır.Doğa sporurları arasında olan trekking her yaştan ferde hitap eden doğanın eşşiz güzelliğinde hem spor yapma hemde  gürültülü şehir hayatından kısa sürede olsa ayrılıp dinlenmenizi sağlayan bir spordur

Trekking

Trekking

   Trekking sporunun çıkış noktası insanların doğayı keşfetme arzusuyla can bulmuş ve zamanla sosyal bir aktivite halini almıştır.Hiking ise günübirlik yapılan doğa yürüyüşüdür.Özel bir yetenek istemeyen bu spor dalını herkes yapabilir.Bu sporu sürekli hale getiren insanlar her şartta ve mevsimde yapabilirler lakin ara sıra tercih edenler için en uygun mevsimler ilkbahar ve sonbahardır.Trekking sporu ülke çapında acentalar ve tur düzenleyen şirketler tarafından sürekli şekilde yapılmaktadır ve ülke coğrafyamız bu spor için gayet uygundur.Özellikle Marmara,Ege ve Akdeniz,Karadeniz bölgeleri bu konuda trekking severlere kucak açmış bulunmaktadır.Trekking için günün erken saatlerinde hazır olmak önemlidir çünkü gün ışığından daha uzun süre faydalanmak gereklidir.Turlar gruplar halinde düzenlendiği için tur öncesinde bölge coğrafyası ve turun zorluğu ve süresi bakımından rehberlerden bilgi almanızda fayda olacaktır ayrıca ilk defa yapıyorsanız zorlu kulvarlar ve uzun süreli yürüyüşler yerine daha rahat yapabileceğiniz turları seçmelisiniz.Trekking yaparken ekstra bir malzemeye sahip olmanıza gerek yoktur.Kendinizi rahat hissettiğiniz kıyafetlerle ve doğa koşullarına uygun bir ayakkabı yeterlidir fakat doğada işinize yarayabilecek eşyalarınızın olduğu bir sırt çantası taşımanız faydanıza olacaktır.İçerisine tüketilebilecek miktarda su,eğer  yağmur veya başka bir hava muhalefeti ile karşılaşırsanız ıslanmanızı önleyecek yağmurluk,kan şekerinizi dengeleyecek bir şekerleme gibi şeyler alabilirsiniz.Ayrıca yanınıza bir düdük almanız güvenliğiniz için faylalı olabilir çünkü genelde grupla hareket etmenize rağmen kişisel ihtiyaçlar  için nadirende  olsa gruptan ayrılmanız gerekebilir.Çantanızı fazla ağırlıkla doldurmamanız sizin yararınıza olacaktır çünkü ağır bir çanta hareket kabiliyetinizi kısıtlayabilir.Ancak temiz hava aldığınız,stres attığınız ve doğanın güzellikleriyle iç içe olduğunuz böyle bir ortamda yanınızda bir fotoğraf makinası bulundurmanızı tavsiye ederiz.

Ortalama 1 saat yürümenin yaklaşık 500 kalori yakmanızı sağladığı düşünüldüğünde 5-6 saat süren orta dereceli bir trekking turu sağlığınız ve zindeliğiniz için çok faydalı olacaktır

Doğa sporları ile ilgili yazı ve tavsiyelerimiz devam edecektir,bizi takip etmeye devam ediniz…

Incoming search terms:

  • sporur
  • trekking maceraları
  • treaking yağmurluk
Bookmark the permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>